|
helaas 3 ons erbij. Maar ja na een week met drie etentjes en feestje is t logisch. volgende week beter
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 27,74g | Prot: 56,58g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Maribel Abrikozen Jam Light. Almuerzo: Optimel Drinkyoghurt, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, AH Fijne Cervelaat, Gemengd Volkoren Brood. Cena: Rode Uien, Puntpaprika, Winterwortel, Calvé Licht & Romig, Hardgekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cup-A-Soup Franse Ui, Leidingwater. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|