Diario de mms0823, 18 feb. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2010

57,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2010:

990 kcal

Grasa: 29,48g | Prot: 16,39g | Carbh: 175,99g. Desayuno: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), apple. Almuerzo: blueberries, strawberries, grapes. Cena: dessert, cake, cookie, brownie, cupcake. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Kisses with Almonds, celery, hummus, Sugar Free Spiced Cider. más...

1588 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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18 feb. 10 por el miembro: thecoach


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