Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 114,03g | Prot: 80,51g | Carbh: 48,36g.
Desayuno: Pilos Śmietanka 30%. Almuerzo: Makowiec, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki. Cena: Chleb IG, Golonka. más...
|
|
3211 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|