Diario de Donna.Gracia, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1066 kcal Grasa: 21,61g | Prot: 61,28g | Carbh: 181,44g.   Desayuno: Mehrkornbrötchen, Tomaten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Orangen, Golden Delicious Äpfel. Cena: Cocktailtomaten, Champignons, Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka, Weintrauben. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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