Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 62,37g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Neilson 2% Partly Skimmed Milk, Post Shredded Wheat. Almuerzo: Canada Bread Company Villaggio Toscana, Becel Original Margarine, Kraft Calorie Wise Mayo, Nurtri-Group Eggs. Cena: Body Fortress 100% Premium Whey Protein - Vanilla, Raspberries, Mangos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Ruffles All Dressed. más...
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5111 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Night Club Pound - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kristal L
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