Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 41,86g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Cena: Lidl Putenhacksteak, Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Joghurt Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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