Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 56,30g | Carbh: 64,45g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (42g), Milfina Butter, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rosenkohl Quiche mit Käse. Cena: Patros Feta, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Sylter Salatdressing, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berke7200
|