Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 21,58g | Prot: 74,27g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel. Cena: Hähnchenbrust, Knorr Salatkrönung Joghurt Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Latte Macchiato, Erdbeeren, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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