Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 58,95g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Almuerzo: Zabler Breite Bandnudeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Champignons, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Olivenöl, Milfina Kräuter Dip. Cena: Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Milfina Kräuter Dip, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Salatgurke, Weiße Champignons (Gebraten), Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfelküchle. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Planchado - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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