Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 71,90g | Prot: 110,87g | Carbh: 379,20g.
Desayuno: Arance, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Almuerzo: Radicchio Rosso, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Campiello Cereabel Leggeriso, Ecor Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Spinaci Cotti (da Freschi), Polpettone di Carne di Manzo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Carote, Patate, Cipolle, Aglio, Esselunga Coste. Pasa Bocas / Otros: Prugna Essiccata, Succo d'uva, Banana, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Land Yogurt Bianco 0,1%. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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