Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 60,74g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Cena: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Knorr Salatkrönung Caesar, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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