Diario de Ar4.ilona, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
1174 kcal Grasa: 51,86g | Prot: 62,47g | Carbh: 135,38g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Банан. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Китайская Капуста. Cena: Свити, Банан. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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