Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 11,01g | Prot: 50,67g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Cena: Champignons, Edeka Kabeljau Filets, Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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