Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 85,15g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Post Shredded Wheat, Neilson 2% Partly Skimmed Milk, Water, Body Fortress 100% Premium Whey Protein Powder. Almuerzo: Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Peach Mango on the Bottom, Kraft Catalina, Mushrooms, Cracker Barrel Marble Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Red Onions. Cena: Classico Four Cheese Pasta Sauce, M&M's Italian Style Beef Meatballs, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Grapes. más...
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4727 kcal
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Ejercicio:
Pound - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kristal L
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