Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 63,98g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Cena: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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