Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 79,47g | Carbh: 197,49g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: Groene Thee, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Linera Smeerpaté Crème. Cena: Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Alesto Fine Nuts & Fruit, Cabernet Sauvignon. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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