Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 72,54g | Carbh: 225,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Kochschinken, Kirschtomaten, Salami, Schär Körnerbrötchen, Butter. Almuerzo: Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites, Chef Select Schaschlik Topf. Cena: Milbona Kräuterquark, Möhren, Rote Paprika, Früh Kölsch, Salatgurke. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hr.wunderbaar
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