Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 108,21g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Body Fortress Cookies N' Cream Whey Protein, Neilson 2% Partly Skimmed Milk, Water. Almuerzo: Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Peach Mango on the Bottom, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Kraft Catalina. Cena: Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Grapes, Blackberries. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kristal L
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