Diario de an00bis, 07 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
2226 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 100,00g | Carbh: 399,00g.   Desayuno: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almuerzo: brown rice, Mixed Vegetables. Cena: personal 85/15 ground beef patty, personal tricolor pepper onion, penne pasta. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition iso 100. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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