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Reprise de l'alimentation contrôlée cette semaine, retour aux 78 kg.
Encore une à deux semaines à ce niveaux là, avec 2 séances de musculation, 1 SW et 1 cardio le weekend (dans l'idéal), avant de voir pour une sèche progressive.
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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