Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1473 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 122,80g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: DM Bio Soja Drink Natur, ATCO Sultaninen, Chia-Samen, Ja! Zarte Haferflocken, Kaufland Flakes Pure, Physalis, Weich Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Kaufland Rohschinken 3% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Salatdressing, Tomaten, Kopfsalat, K-Classic Bandnudeln, Fettarme Ofenschnitzel. Cena: Braeburn Äpfeln, Korrekt Magerquark, Orangen. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummelfloh
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