Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 43,15g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Milfina Butter, Graubrot. Almuerzo: Starbucks Tomate Mozarella Focaccia. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mozzarella, Tomaten, Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Salatgurke, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Frisch Gepresster Orangensaft. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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