Diario de Ksmith, 19 nov. 07

Well...I am recommitting myself today! I am going to lay off the tea & drink only water! I am also going to watch my portions & start walking again today!
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2007:
567 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 33,43g | Carbh: 3,81g.   Desayuno: sausage, eggs. Pasa Bocas / Otros: string cheese. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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