Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 40,20g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: Tap Water. Almuerzo: White Bread (Home Recipe or Bakery), Enterprise French Polony, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tap Water. Cena: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Spaghetti. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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