Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 42,73g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Яблоко, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Оладьи. Almuerzo: Брокколи. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Свиная Сосиска в Стиле Кантри. Pasa Bocas / Otros: Творожная Масса, Банан. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantshik
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