Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 93,07g | Carbh: 231,03g.
Desayuno: Reduced Guilt Air Popped Popcorn, trader joe's berry, Organic String Cheese, Baby Carrots, Total 0% Greek Yogurt, Whole Wheat Tandoori Naan, Fire-Roasted Tomato Salsa, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clam Chowder, Wild Pacific Chimichurri Salmon. Cena: Clementines, Special Dark Chocolate, York Peppermint Patty (Fun Size), Chicken Stir Fry, Organic Red Quinoa. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered strawberry, Bananas, Rice Cakes - Caramel Corn, Organic Creamy Unsalted Peanut Butter. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jofclay874
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