Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2010
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 53,57g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, peanut butter , coffee, Peppermint Mocha Creamer. Almuerzo: tuna and noodles. Cena: mushrooms, sirloin steak, squash, olive oil. Pasa Bocas / Otros: hot tamales. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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