Diario de Dayanne_Mendes, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
82 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
1149 kcal Grasa: 79,67g | Prot: 64,73g | Carbh: 50,48g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá (Infusão), Café, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Alface, Alface Americana, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picles, Rúcula. Cena: Camponesa Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 7,8 kg a la Semana

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