Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 57,35g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Braeburn Äpfeln, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, ATCO Sultaninen, K-Classic Zarte Haferflocken aus dem Vollen Korn, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Weich Gekochtes Ei, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Weizen Brötchen, Kaffee. Almuerzo: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Birnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichte Frikadellen. Cena: DM Bio Amaranth Gepufft, Jütro Beerenmischung, Bulgur-Müsli mit Beeren, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich wünsche allen einen schönen ersten Advent!
27 nov. 16 por el miembro: Pummelfloh
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27 nov. 16 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Pummelfloh
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