Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 53,10g | Prot: 98,97g | Carbh: 422,96g.
Desayuno: Banana, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Isola Bio Latte di Avena, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Biotrend Drink Soia Naturale. Almuerzo: Isola Bio Latte d'avena Light, Coop Risotto ai Funghi Porcini, Radicchio Rosso. Cena: Noci, Rosa dei Venti Tonno all'olio d'oliva, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Sedano, Aglio, Carote, Cipolle, Esselunga Coste, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Banana, Succo di Pera. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Tabata - 10 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ennio.cazzoli
|