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hhmm. weight is creeping a little. started a new rx, could be why, might be that I am not eating right too. time to start tracking better and get the exercise back in gear! I will not let the weight return!!!!
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 62,59g | Carbh: 173,90g.
Desayuno: hashbrown, coffee, egg. Almuerzo: water, water, Cucumber (Peeled), Cabbage Soup. Cena: milk, broccoli, mashed potato, pork chop. Pasa Bocas / Otros: bagel thin, little ceasars cookies, taffy, Signature Vanilla Ice Cream Miniature, pretzels. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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