Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 106,50g | Carbh: 406,19g.
Desayuno: Viva Yogurt da Bere Fragola, Biotrend Drink Soia Naturale, Vis Confettura Extra Mela Cotogna, Wasa Integrale, Caffè (Espresso), The Bridge Bio Drink Rice + Orzo. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Bustaffa Stracchino della Nonna. Cena: Mela, Ceci, Wasa Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Succo di Pera. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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