|
Становая тяга - 110кг на два раза. Рекорд.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 48,27g | Prot: 97,19g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: Вареники с Творогом, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Протеиновый Коктейль. Cena: Глобус Хлеб Эстонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mickael123
|