Diario de Pummelfloh, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
1267 kcal Grasa: 29,64g | Prot: 83,77g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Brausetabletten Eisen + Vitamin C, Kaffee, Grafschafter Fenner Harz, Goldland Waldhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Dinkel-Vollkorn Brötchen. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Aldi Hähnchenbrust Filet, Frisch, Kartoffelsalat. Cena: Bulgur-Müsli mit Beeren, Schwartau Samt New York, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkel-Vollkorn Brötchen. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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