Diario de Mom Stifler's, 29 oct. 16

Вот ОН! Мой желаемый результат 55 кг! Победа! Буду держаться))) Выставляю на подстраховку новый вес 53 кг, ну чтобы не ниже...ни-ни!
55 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2016:
895 kcal Grasa: 28,94g | Prot: 54,94g | Carbh: 103,15g.   Almuerzo: Редис, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Hipp Овощное Пюре со Сливками, Котлета Свиная. Cena: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Зерновой, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Чай, Мёд, Глобус Торт Йогуртовый Персик. más...
1886 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

35 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
;-* 
30 oct. 16 por el miembro: ivandenisov
круто! поздравляю)) Тоже с 59 кг стремлюсь к 55 (для начала) (сейчас уже 57 наверное), потом 52-53 цель! Подписываюсь на вас! 
31 oct. 16 por el miembro: martin06922280
Я правда с 63 кг начала))) первые кг быстро слетели...вот сейчас медленнее идет, но я в принципе уже на финише. Можно на ты) 
31 oct. 16 por el miembro: Mom Stifler's
поздравляю! а я на стадии - 55 кг, двигаем дальше! 
01 nov. 16 por el miembro: Zagadka00
Mom Stifler's, хорошо:) вот у меня был вес максимальный когда-то, ну наверное 61 кг... может быть и побольше был, а не взвесилась, но не более чем 63 это железно только у меня рост невысокий)) 163, для него это прям МНОГО килограммов)) а твой рост какой? 
01 nov. 16 por el miembro: martin06922280
Мой 162 см, без каблуков))))  
01 nov. 16 por el miembro: Mom Stifler's
ой как крутоооо, поздравляю!)  
01 nov. 16 por el miembro: krolly
Большое спасибо, девочки! Теперь буду держаться...на сорваться бы на радостях)))) 
01 nov. 16 por el miembro: Mom Stifler's
(басом) Не сорвётесь! 
02 nov. 16 por el miembro: ivandenisov
ахах) надо же, мой также) то есть то 163, то 161 в разное время! буду считать 162 =D можно на тебя ориентироваться, раз уж такие параметры похожие))) 
02 nov. 16 por el miembro: martin06922280
Да пожалуйста! Будем советоваться!  
02 nov. 16 por el miembro: Mom Stifler's

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mom Stifler's


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.