Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3897 kcal
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Grasa: 124,87g | Prot: 114,20g | Carbh: 570,13g.
Desayuno: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Almuerzo: Peperoni Verdi, Conad Pipe Rigate, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Torrebianca Barrette ai Cereali, Campiello Moresco, Mulino Bianco Nascondini, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Master Crumble Muesli al Cioccolato, Banana, Mela, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Salvia, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Succo di Pomodoro. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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