Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 106,09g | Prot: 83,26g | Carbh: 378,66g.
Desayuno: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Almuerzo: Delizie del Sole Sugo all'amatriciana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Succo di Pera, Crema Pasticcera, Mela, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Albume d'uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Farro. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Crema Pasticcera, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Mela. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tabata - 15 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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