Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 55,17g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Aldi Krustenschinken, Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel. Cena: Lachs, Rettich, Barbecue-Soße, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka, Ananas. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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