Diario de sammysylvain, 20 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:

1223 kcal

Grasa: 77,59g | Prot: 53,46g | Carbh: 84,16g. Desayuno: Whole Milk. Cena: Butter, Onions, Bell Peppers, Sweet Potato, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Crackers, Cheddar Cheese. más...

peso estable

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Comentarios

You are losing nicely. Good job.

08 nov. 16 por el miembro: rhontique

thankyou =) so nice to hear such words of encouragement

08 nov. 16 por el miembro: sammysylvain


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