Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 72,47g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: Grafschafter Goldkrüstchen, Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Krustenschinken, Gartenkrone Cornichons. Cena: Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, Hähnchenbrust, Barbecue-Soße, Rettich. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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