Diario de mickael123, 17 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2016:
1786 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 78,96g | Carbh: 232,45g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Глобус Булочки Арбатские, Чай с Молоком и Сахаром, Лапша Удон, Говядина Тушеная. Cena: Fine Food Мед Липовый, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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