|
Вчера не поужинала перед сном, вот результат- вес просто рухнул! ((( я аж испугалась! А может просто потому . что сегодня 11 октября? ха-ха-ха
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 72,21g | Carbh: 108,66g.
Almuerzo: Гранат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Столовое Вино, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пшеничный Хлеб, творог со сметанойс сахаром (406г), Кленовый Сироп, Ашан Гренадиновый Сироп, Вареное Яйцо. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Descansando - 2 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|