Diario de Pummelfloh, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
980 kcal Grasa: 26,91g | Prot: 78,63g | Carbh: 101,29g.   Desayuno: Grafschafter Fenner Harz, Goldland Waldhonig, Exquisa Frischkäse 0,2%, das Landknäcke mit Dinkel, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Stockmeyer Golight Salami Classic, Geräuchert, Weich Gekochtes Ei, Dinkel-Vollkorn Brötchen, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee. Almuerzo: Zwetschgenkompott, Salatdressing, Rispentomaten, Endiviensalat, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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