|
Что за скачки? Странно, как раз после очень продуктивной треньки вес поднялся, может вода? Я пила больше, чем обычно))) Обычно почти не пью (печалька)
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 23,78g | Prot: 31,97g | Carbh: 184,41g.
Almuerzo: Банан, Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Cena: Elmarino Каракатица в Масле, Картофель Отварной, Сухари, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Шоколадное, Мёд, Чай. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня тоже так было - каждый раз на следующий день после тренировки вес поднимался, а потом ещё через день падал
05 oct. 16 por el miembro: ivandenisov
|
ну тогда значит я на верном пути))) я вот думаю, что на треньке была потеря жидкости ( я забыла взять бутылочку с водой), когда приехала домой накинулась на воду, выпила с жажды много. Потом еще и чай попила почти перед сном аж поллитра...наверно вода все-такиж
05 oct. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
Фигня все это , показатели за пару недель важны , главное не бросать :)
06 oct. 16 por el miembro: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|