Diario de Marciaviana, 05 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2016:
2180 kcal Grasa: 94,47g | Prot: 127,46g | Carbh: 180,39g.   Desayuno: Olá Magnum Amendoas, Pingo Doce Chourição, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Branco. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Estrelado, Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Continente Feijoada de Camarão (Fácil & Bom). Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma Integral. más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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