Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 8,38g | Prot: 62,48g | Carbh: 149,67g.
Desayuno: Bioland Bio Roggenbrot, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Grafschafter Birnenschmaus. Almuerzo: Porree, Fenchel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Hähnchenbrust-Filet. Cena: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Klebefliege
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