Diario de Marciaviana, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1449 kcal Grasa: 67,39g | Prot: 139,21g | Carbh: 70,98g.   Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Chuchu, Carapau Grelhado. Cena: Brócolos, Pingo Doce Hamburguer de Peru, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Continente Iogurte Aroma Coco, Amêndoas, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Peras. más...
2012 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
Perdiendo 83,3 kg a la Semana



     
 

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