Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 138,51g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Teekanne Grüner Tee, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Sojadrink Naturell. Almuerzo: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Cena: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Myprotein Eiweißshake, Cucina Grana Padano, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Cucina Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Ingwer-Zitrone. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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