Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 82,78g | Prot: 90,13g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: Кофе, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Sun-Maid Raisins. Natural California., Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ананас. Cena: Каждый День Икра из Баклажанов, Тонус Хлеб Зерновой, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Мидии (Вареные или на Пару), Вино Совиньон Блан, Магнит Моцарелла, Вино Совиньон Блан. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная, Whole Earth Garden Medley. Tortilla Chips, Инжир, Банан, Кофе, Be Mango, Dried, Каждый День Икра из Баклажанов, Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|