Diario de Alexandre Machado de Oliveira, 07 sep. 16

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Estacionei em 113kg ou proximo Ta Muito dificil.

112,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2016:

674 kcal

Grasa: 10,92g | Prot: 27,63g | Carbh: 117,19g. Desayuno: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

É difícil mais vc consegui força

07 sep. 16 por el miembro: andreavscorreia


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